COSMÉTICA NATURAL

Se conoce como cosmética natural todo producto cosmético sin componentes de origen sintético, o lo que es lo mismo, es el producto elaborado con ingredientes 100% naturales.

Algunos de los criterios utilizados para considerar que un cosmético es natural son los siguientes:

1. Se permite el uso de materias primas y sales inorgánicas obtenidas de minerales, excepto las del punto 3. 
2. Las materias primas deben proceder de plantas y, siempre que sea posible, de cultivo ecológico certificado.
3. Materias primas de uso restringido: solo se permiten emulgentes y tensoactivos de origen vegetal como aceites, grasas, lecitinas, ceras, etc. 
4. Los productos no pueden estar testados en animales ni contener materias primas procedentes de animales vertebrados. 
5. Los fabricantes tienen que someter sus productos al análisis de un laboratorio, siempre independiente, que revise si cumplen los requisitos y les otorga el sello BDIH.
6. No se permiten las radiaciones, ni en la materia prima ni en los cosméticos ya elaborados, para eliminar gérmenes o bacterias de los cosméticos
7. Sustancias prohibidas: colorantes sintéticos, fragancias sintéticas, siliconas, materias etoxiladas y parafinas y otros productos derivados del petróleo. 
8. Conservantes: se permiten conservantes naturales como el ácido benzoico, ácido ascórbico, ácido salicílico y alcohol bencílico. 

Muchas son las Marcas que se publicitan como  “Cosmética Natural” por culpa del vacío legal existente. Muchas de ellas se pueden encontrar en herbolarios y tiendas biológicas como cosméticos naturales cuando realmente utilizan en sus productos colorantes, conservantes e incluso derivados del petróleo, con lo cual no cumplen los requisitos anteriores.

¿Qué diferencia hay entre la cosmética natural y la cosmética convencional?

Encontramos en la cosmética natural la alternativa perfecta a los cosméticos convencionales que podemos encontrar de forma masiva en el mercado, no solo para los que padecen SQM (Sensibilidad Química Múltiple), sino también para asmáticos, alérgicos, personas con problemas en la piel, como psoriasis y dermatitis. La mayoría de los cosméticos convencionales son tóxicos.

Los cosméticos convencionales contienen ingredientes inertes más destinados a la parte comercial del producto y no tanto en su verdadero propósito. Estos ingredientes inertes son utilizados para ofrecer un tacto, una textura, un perfume y una conservación al menor coste. Recurren para ello a ingredientes sintéticos muchos de ellos derivados del petróleo o el agua, que es hoy el primer ingrediente, con el 65% de la fórmula, de un cosmético convencional.

La cosmética natural aporta mayor cantidad de ingredientes activos en su fórmula, al contrario que la convencional no busca tanto el apartado comercial. No tiene ingredientes de relleno para eliminar olores, para cambiar el color o simplemente para dar una textura. Por ello tiene una efectividad mayor que los convencionales. La cosmética natural favorece el proceso de cicatrización y regeneración natural de la piel, respetando su equilibrio sin forzar ni provocar ninguna reacción.

La piel es el órgano más extenso del cuerpo y por ello hay que cuidarla lo mejor posible, será más favorable utilizar productos que tenga mayor pureza y calidad posible.

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ALZHEIMER

¿Qué es el Alzheimer?

El Alzheimer, en personas mayores, es la causa más común de demencia. Se conoce como demencia a la pérdida del funcionamiento cognitivo, o sea, recordar, razonar y pensar, de tal manera que afecta a la vida y las actividades rutinarias de una persona. Las cifras de afectados varían, pero los expertos barajan que el número de personas que padecen de esta enfermedad puede ser mayor a 600.000 personas en España, o lo que es lo mismo, un 6% de la población. En los 85 años, o edad superior, el porcentaje se dispara a un 25%, la mayoría de los afectados son mujeres.

Dos de las características principales de esta enfermedad, en el cerebro, son las placas y los ovillos. La tercera característica es la pérdida de las conexiones entre el cerebro y las células nerviosas (las neuronas).


De forma frecuente los primeros síntomas se confunden con síntomas de estrés en el paciente o con síntomas de la vejez. Gracias a una evaluación neuropsicológica detalla se puede revelar dificultades leves hasta 8 años antes de que la persona sea diagnosticada. La deficiencia más notable en los pacientes es la pérdida de la memoria. Tienen dificultad por recordar cosas que han aprendido recientemente y dificultad para adquirir información nueva. A lo largo de la enfermedad uno de los síntomas neuropsiquiátricos persistentes es la apatía.

Fases del Alzheimer.

Enfermedad de Alzheimer leve

Conforme avanza la enfermedad, la pérdida de la memoria avanza con ella y en otras capacidades cognitivas surgen cambios . Dentro de los problemas pueden incluir la dificultad para manejar el dinero y pagar, la facilidad para perderse, tardar más tiempo del normal para terminar tareas rutinarias, repetir las preguntas,  pequeños cambios que afectan a la personalidad y el estado de ánimo y un juicio deficiente. Las personas son diagnosticadas durante esta etapa.

Enfermedad de Alzheimer moderada

Llegados a esta etapa, el daño se traslada a las áreas del cerebro que controlan el razonamiento, el lenguaje, el pensamiento consciente y el procesamiento sensorial. Síntomas de la fase leve de la enfermedad, como la pérdida de la memoria y la confusión, aumentan. Los pacientes comienzan a tener problemas para reconocer a familiares y amigos. No puedan aprender cosas nuevas, llevar a cabo tareas complicadas, como vestirse, o ser capaces de hacer frente a situaciones nuevas. Aparecen los delirios, paranoias, alucinaciones y comienzan a comportarse de manera impulsiva.

Enfermedad de Alzheimer grave

En la etapa final, los tejidos del cerebro se han encogido considerablemente y las placas y ovillos se han extendido por todo el cerebro. Las personas que se encuentran en la etapa grave de la enfermedad dependen completamente de otros para su cuidado y ya no pueden comunicarse. Conforme avanza la enfermedad la persona empieza a pasar el mayor tiempo del día en la cama.

Diagnostico y tratamiento Alzheimer

Obtener un diagnóstico anticipado y así poder iniciar el tratamiento en las etapas tempranas de la enfermedad puede ayudar a alargar el funcionamiento de un paciente desde unos pocos meses hasta años, a pesar de que el final del proceso de la enfermedad no puede ser cambiado. También un diagnóstico anticipado ayuda a las familias a planificarse mejor antes de verse sorprendidos por el avance de la enfermedad.

Hay cuatro medicamentos aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de los E.E.U.U para el tratamiento del Alzheimer. El donepezilo (Aricept®), la rivastigmina (Exelon®) y la galantamina (Razadyne®) se usan para tratar el Alzheimer de grado leve a moderado (el donepezilo también puede ser usado para le enfermedad de Alzheimer de grado grave). La memantina (Namenda®) se usa para tratar el Alzheimer de grado moderado a grave. Estas drogas regulan los neurotransmisores (agentes químicos que transmiten mensajes entre neuronas). Estas drogas pueden ayudar a mantener las habilidades relacionadas a la memoria, al pensamiento y al habla, y ayudar con ciertos problemas del comportamiento. Estas drogas no cambian el final de la enfermedad, simplemente alargan el bienestar de las personas.

Visita la Fundación Alzheimer en España http://www.alzfae.org/. No te quedes solo.

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ALERGIA A LOS ANIMALES

¿Qué es la alergia a animales?

La alergia es una reacción inmune a una proteína (un alérgeno) que se encuentra en la caspa, saliva o en la orina de un animal. Como muchos creen, la gente no es alérgica al pelo de un animal. El alérgeno se encuentra en el aire, en partículas muy pequeñas. El alérgeno aterriza en la superficie de la nariz, los ojos y también puede ser inhalado, causando los síntomas alérgicos.

El contacto del alérgeno con la piel de una persona alérgica puede causar urticaria. Los síntomas suelen aparecer de forma inmediata después de estar en contacto con un animal. En algunas personas, los síntomas pueden aparecer en las horas siguientes y ser más graves en las 12 horas después de interrumpirse el contacto con el animal.

¿Qué animales causan alergia?

El animal más común a la hora de producir alergia, y de forma más grave, es el gato. El perro también causa alergias, aunque comparativamente con el gato y caballo no son tan frecuentes, a pesar de ser el animal más elegido para acompañarnos en nuestras vidas.  Cualquier otro animal de pelo puede causar alergia: hámster, hurón, conejo, oveja, cerdo,  vaca, cabra, chinchilla, ratón, rata, etc.

¿Qué síntomas produce la alergia a animales?

Los síntomas que produce la alergia varían de unas personas a otras, de forma general se manifiestan de esta manera:

• Rinitis: estornudos y nariz con moqueo o tapada 
• Síntomas en los ojos, como picor de ojos o lagrimeo 
• Asma: tos y respiración con pitidos.
• Eczema de los niños: enfermedad de piel con picor y manchas enrojecidas 
• Urticaria: una erupción de ronchas y habones

Lo primero que tenemos que hacer si tenemos sospechas de que nuestra mascota nos produce alergia es acudir a un especialista. Él nos podrá verificar si realmente es nuestro animal de compañía  el causante de los síntomas de la alergia.

Consejos para evitar la reacción de la alergia a animales.

Dejar a los animales en el exterior es sólo una solución parcial, estudios han demostrado que las casas que tienen a sus mascotas en el patio tienen mayor concentración de alérgenos de animales. Te aconsejamos a seguir alguno de estos 10 consejos para evitar la alergia a los animales:

1. Pide a una persona que no tenga alergia al animal que limpie la jaula o caja del animal. 
2. Existen evidencias recientes que bañando al animal semanalmente reducirá la cantidad de alérgenos que están en el ambiente. Consulta con el veterinario para recibir los mejores consejos para la piel de su animal y prevenir la resequedad excesiva si bañas frecuentemente a su mascota. 
3. Si tienes ropa de cama y alfombras con caspa de animales, reemplázalas. Pueden pasar semanas, incluso meses, para que las telas eliminen los alérgenos. Hay casos en los que los alérgenos animales pueden durar un año o más después de que la mascota abandone el hogar. Siempre es recomendable tener los animales fuera del cuarto y usar ropa de cama y alfombras nuevas.
4. Las partículas de alérgenos  llegan a penetrar telas y por ello se sugiere colocar colchones y cojines en fundas de plástico con cremallera para evitar la liberación de alérgenos al comprimirlos.
5. El uso de aspiradora no asegura terminar con los problemas alérgicos, debido a que no limpia los niveles más bajos de la alfombra y llega a levantar pequeñas partículas de alérgenos. La mejor solución es tener un suelo de parquet con elementos, como alfombras, removibles que puedan ser lavados.
6. Al igual que a la hora de limpiar la jaula o caja del animal, pide a una persona no alérgica que cepille a su mascota en el exterior. Esto ayuda a quitar el pelo suelto y los alérgenos de su mascota, disminuyendo así la cantidad que, posteriormente, se deposita en el interior.
7. La inmunoterapia puede tener efectos secundarios graves. Pregunta a tu especialista en alergias acerca de la inmunoterapia para alergia a los animales.
8. Los filtros de aire diseñados para reducir los aeroalérgenos, en interior del hogar, podrían ayudar a eliminar un porcentaje pequeño de la caspa de las mascotas y otros alérgenos. Pregunta a tu especialista en alergias acerca del uso de un filtro de aire.
9. Estudios han demostrado que la inmunoterapia mejora pero no previene completamente los síntomas alérgicos. Este tipo de terapia es más efectiva en personas que tienen un contacto esporádico con el animal que las personas que lo tienen de forma habitual.
10. Se pueden tomar medicamentos para prevenir los síntomas sólo si se expone ocasionalmente. Estos medicamentos pueden incluir antihistamínicos, descongestionantes y medicamentos para el asma.  Tu especialista en alergias puede ayudarte a elegir un medicamento que controle adecuadamente su alergia. 

¿Cuáles son las mejores mascotas para una persona que es alérgica a los animales?

Tortugas, cangrejos ermitaños, peces, serpientes o cualquier animal sin pelo son las mascotas aconsejables para el paciente alérgico a animales. Aunque la mayoría de los especialistas en alergias no aconsejan, a una persona alérgica, tener una mascota peluda.alérgenos. 

Para síntomas como el picor y enrojecimiento te recomendamos el uso de Aceite de Argán "Duna Argan". Conoce todo sobre el oro líquido de Marruecos en nuestra web. 

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ALERGIA A PICADURAS DE ABEJA

¿Qué es la alergia a las picaduras de abeja?

En primavera y verano son las estaciones donde la presencia de las abejas es mayor y por lo tanto cuando más picaduras se sufren. Los más afectados suelen ser los niños en pies y manos.


Cuando recibimos una picadura de abeja, la reacción habitual es un dolor intenso en el momento, con la posterior formación de una pápula (levantamiento rojizo de la piel con el punto central donde actuó la abeja). En las 24 horas siguientes puede haber un edema progresivo y una sensación de picor grande durante los días siguientes. Si no aplicamos un remedio, justo después de sufrir la picadura, las molestias se pueden alargar mucho más en el tiempo.


El verdadero problema, de una picadura de abeja, viene cuando el afectado tiene alergia a este tipo de picaduras. En estos casos, si el afectado no recibe un tratamiento adecuado frente a la reacción alérgica, la reacción puede ser tan grande que puede causar la muerte en muy poco tiempo. Es importante reconocer los síntomas de una alergia a las picaduras de abeja y saber reaccionar a tiempo.

¿Qué síntomas produce las picaduras de abeja?


Las manifestaciones habituales de las picaduras de las abejas son dolor, prurito e hinchazón de pocos milímetros, producido por un fenómeno tóxico no inmunológico , que provoca una reacción local, que desaparece a las pocas horas. Los síntomas son más visibles y extensos si se producen en zonas de tejido subcutáneo laxo, como el escroto y los párpados. Las reacciones locales no suelen derivar en reacciones generalizadas, a no ser que la picadura sea en la nariz, boca o garganta. En estos casos hay que actuar con rapidez, la hinchazón provocada por la picadura puede cerrar las vías respiratorias.

Muy distintos son los síntomas y reacciones de las personas alérgicas a la picadura de las abejas. Si la persona, anteriormente a la reacción alérgica, ha recibido picaduras, su reacción ante las nuevas picaduras es peor. Todo esto es debido a que la persona se sensibiliza ante las proteínas del veneno tras las picaduras. Los síntomas de una persona alérgica son un enrojecimiento brusco e intenso en la mayor parte de la piel, dificultad respiratoria por la obstrucción bronquial e inflamación de la laringe, bajada de la tensión arterial, náuseas e incluso puede llegar al shock. 

Según expertos es imposible poder saber si una persona padece alergia a estas picaduras o no hasta que sufre anafilaxia (reacción alérgica grave).

¿Cómo debemos tratar las picaduras de abeja?


No hay mejor prevención que exponerse lo mínimo a estos insectos. Ante una reacción local, después de una picadura de abeja, lo primero que debemos hacer es extraer el aguijón sin comprimirlo y alejarse de la zona donde se ha producido la picadura, debido a que se liberan feromonas que atraen a más abejas. Después podemos colocarnos un paño húmedo o un poco de hielo durante unos minutos para disminuir la inflamación. También podemos optar por los antihistamínicos por vía oral y analgésicos.

Las personas que hayan padecido una reacción alérgica de gravedad, después de una picadura de abeja, deben someterse a las pruebas de alergia y así saber poder diagnosticar la alergia o no. Aproximadamente, dos tercios de personas alérgicas no son examinadas nunca por un alergólogo por la falta de información a la población, incluso los propios médicos.

El mejor tratamiento a las reacciones graves son las vacunas desensibilizantes, tratamiento largo y progresivo, que consiste en la aplicación de dosis, progresivamente crecientes del veneno, al que el paciente es alérgico, durante 5 años.

La eficacia de la inmunoterapia es muy alta, superior al 95% en abejas. El paciente queda protegido en casi la totalidad de los casos. Sin vacuna el riesgo de una reacción alérgica ronda el 60%, con la inmunoterapia la posibilidad se reduce al 2%. También hay inyectores de adrenalina, en formato de bolígrafo, que todo alérgico a este veneno debe llevar consigo para, en caso de picadura, frenar los síntomas antes de recibir el tratamiento por especialistas.

Si nos encontramos en zonas donde la posibilidad de recibir tratamiento es imposible, podemos utilizar elementos como el barro o el amoniaco para reducir los síntomas de la picadura.

¿Qué podemos hacer para prevenir las picaduras de abeja?

• Si dejas ropa en el suelo sacúdela antes de ponértela, pues puede haber alguna abeja entre sus pliegues.
• No te acerques a panales de abejas; si accidentalmente te acercas, retírate con movimientos lentos.
• Advierte a los niños de no tirar piedras o ramas a los nidos de los insectos.
• Durante la época de calor, si bebes algún líquido azucarado, comprueba que no hay abejas en los bordes del recipiente.
• Dentro de recintos cerrados mantén una red para atrapar cualquier insecto volador que penetre; también es útil tener un insecticida para matarles (en la guantera del coche puede ser muy útil).
• Si una abeja se posa sobre alguna parte de tu anatomía no intentes matarla ni espantarla; permanece quieto o haz sólo movimientos lentos hasta que se aleje.
• Durante la época de actividad (mayo a septiembre) usa ropa de colores poco llamativos y no uses perfumes ni sprays para el cabello cuando salgas al campo.
• No podes árboles ni siegues césped o setos durante la época de actividad.
• Evita caminar por huertos en floración, campos de trébol o cualquier área con abundantes flores.
• Las colisiones con éstos insectos pueden causar picaduras por lo tanto evita correr o montar a caballo, en bicicleta o en moto en áreas en que haya abundancia de flores. Un coche descapotable con el techo bajado es especialmente peligroso.

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ALERGIA A ALIMENTOS

La alergia a alimentos es una respuesta del organismo ante un tipo de alimento (alergeno), que normalmente es ofensivo para la mayoria de los organismos. No se debe confundir la alergia a alimentos con la intolerancia a los alimentos, que es la incapacidad de consumir ciertos alimentos o nutrientes sin sufrir efectos adversos sobre la salud.

El organismo crea defensas contra bacterias, virus, etc. En personas alérgicas se crea un anticuerpo dirigido contra el alérgeno, la Inmunoglobulina (Ige), el encuentro de este anticuerpo con el alimento provoca la reacción alérgica. La alergia se puede producir por ingestión, inhalación o cutáneo.

Los síntomas generalmente comienzan de inmediato, al cabo de 2 horas después de ingerir el alimento. Rara vez, los síntomas pueden comenzar horas después de consumir el alimento causante de la alergia.

Los tipos de reacciones se pueden diferenciar como leves, graves y muy graves:

Leves

• Rinitis
• Urticaria
• Erupciones
• Vómitos
• Diarrea
• Conjuntivitis

Graves.

• Pacientes con dermatitis atópica
• Pacientes con asma

Muy graves.

• Shock anafilático

En los niños, las alergias alimentarias más comunes son a los siguientes alimentos: Huevos, Maní, Mariscos, Nueces, Soja y Trigo. En adolescentes y adultos las alergias alimentarias más comunes son a los siguientes alimentos: Mariscos, Nueces, Maní y Pescado

Los aditivos de los alimentos, como colorantes, espesantes y preservativos, rara vez pueden causar una reacción alérgica o de intolerancia.

Existen diversos medicamentos útiles para disminuir los síntomas como los antihistamínicos, corticoesteroides, cromoglicato de sodio, ketotifeno, broncodilatadores, y epinefrina autoinyectable en caso de reacciones anafilácticas, así como identificación a través de brazaletes o collares que indiquen que el paciente es gravemente alérgico a determinado alimento.

No está indicada la inmunoterapia específica a alimentos, células B, epitopes alterados de células T, todos ellos en fase de experimentación en modelos. No se recomienda tomar medicamentos que pudiesen prevenir los síntomas previo a la ingesta del alimento agresor, ya que los síntomas pueden ser casi fatales en algunas personas, a pesar de tomar previamente medicamentos como los antihistamínicos, corticoesteroides y estabilizadores de membrana.

Como siempre recomendamos ponerse en manos de un especialista al notar los primeros síntomas de la alergía. Realizarse así las pruebas pertinentes para detectar el tipo de alergía  y poder recibir el tratamiento adecuado.

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ALERGIA AL POLEN

¿Qué es la alergia al polen?

La alergia al polen es la reacción excesiva que se puede dar en el organismo en determinados casos frente al contacto o exposición que se puede dar con el polen de las plantas, cuando las plantas desempeñan la polinización en determinados tiempos del año.

Al llegar la primavera algunas personas (más del 10% de la población en España) con más o menos intensidad comienzan a notar esta reacción del organismo.

¿Qué tipos de alergia al polen nos podemos encontrar?

Gramíneas: Las gramíneas (poaceae o gramineae) son la primera causa de alergia en nuestro país y se distribuyen por el centro y norte de España. Aunque incluye varios miles de especies, es la subfamilia Pooideae la que contiene la mayoría de los géneros importantes que producen polinosis (Phleum, Dactylis, Lolium, Trisetum, etc.). Se trata de malas hierbas que crecen en los bordes de las carreteras, campos de cultivo o descampados. Las concentraciones atmosféricas de gramíneas varían de un año a otro. En Castilla León, Castilla La Mancha, Extremadura y el interior de Levante y Andalucía la concentración que se produce desde abril a julio está relacionada con la pluviosidad preestacional, es decir, con la registrada entre octubre y marzo. Su periodo de polinización es muy amplio ya que la floración de cada una de sus especies se da en un momento determinado. Aunque en la denominada España verde (macizo galaico y cornisa cantábrica) hay una alta concentración de gramíneas, la polinización es moderada ya que llueve mucho en los meses de floración.

Oleas: La familia de las oleaceae incluye numerosos árboles y arbustos aunque sólo tres influyen de una manera significativa en la carga atmosférica: el Fraxinus (febrero-marzo), la Olea (abril-junio) y el Ligustrum (julio). El Olivo es el más frecuente y alergénico y abunda en la zona mediterránea, por lo que también afecta a otros países como Italia, Israel, Grecia, Turquía y Portugal. Tras las gramíneas, el olivo es la segunda causa de alergia en España. Jaén es la provincia más afectada, puesto que el 62% de su extensión está dedicada a la extensión y el 95% de los alérgicos está sensibilizado al olivo.

Parietaria (Urticaceae): La parietaria es una familia de malezas muy alergénica y es una de las principales fuentes de polen alergénico en las regiones costeras mediterráneas. La especia más importante es la Parietaria judaica que se encuentra en solares y paredes de estas áreas. El periodo de polinización se extiende de febrero a noviembre dando una sintomatología multiestacional y perenne que , en ocasiones, puede ser confundida con rinitis o asma crónicos. Este hecho se ve favorecido por la aparición tardía de este tipo de polinosis en pacientes que superan los 30 años de edad. Las provincias más afectadas son Barcelona, Murcia y Valencia con una prevalencia que oscila entre el 25% y el 50% de los pacientes con polinosis. Su presencia también es importante en el norte de España, especialmente en La Coruña, donde afecta al 28% de la población, y en Bilbao, cuya incidencia alcanza el 4%.

¿Qué síntomas nos produce la alergia al polen?

Conjuntivitis:

• picor de ojos
• lagrimeo
• coloración rojiza de la conjuntiva
• hinchazón de los ojos
• sensación de arenilla en los ojos

Rinitis:

• picor nasal
• aguilla profusa
• estornudos
• obstrucción de la nariz

Asma:

• tos
• pitidos en el pecho
• expectoración
• fatiga o disnea
• Malestar

Cansancio:

• depresión
• fiebre

¿Cómo identificamos la alergia al polen y cómo podemos combatirla?

En caso de presentar algún tipo de reacción alérgica, o síntoma que pueda interpretarse como tal, debemos visitar un especialista para que identifique el elemento causante de dicha patología.

Las pruebas más habituales para determinar si alguien sufre alergia al polen es la prueba cutánea. Esta prueba consiste en aplicar sobre la piel el elemento que puede causar la alergia y ver como reacciona la piel. También puede ser necesaria una prueba sanguínea para detectar la posible presencia de anticuerpos e el organismo.

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ALERGIA A LOS ACAROS

¿Qué es la alergia a los ácaros del polvo? Hay gente que tiene una reacción de hipersensibilidad a las proteínas que están presentes en la excreción de los ácaros contenidos en el polvo. Esta proteína, que provoca la hipersensibilidad, penetra en el árbol aéreo por inhalación, ocasiona  rinoconjuntivitis y asma. La alergia a los ácaros del polvo puede agravar enfermedades de carácter alérgico como la dermatitis atópica. Los ácaros del polvo los podemos encontrar en todos los hogares. Estos organismos microscópicos se multiplican con mucha facilidad en casas húmedas y cálidas. Las escamas cutáneas de los humanos son el más preciado alimento para los ácaros, por ello sus principales hábitats sean las almohadas, cojines y colchones. Una de las fuentes más importantes de contacto con este tipo de alergenos, donde los inhalamos en grandes cantidades. es la cama, debido a que pasamos una tercera parte del día en ella. ¿Cómo se desarrolla la alergia a los ácaros del polvo? La excreción de los ácaros contiene diversas sustancias proteicas, conocidas como antígenos. Cuando se inhalan, el organismo inicia la síntesis de anticuerpos. Estos anticuerpos, al unirse con los antígenos, son el detonante de la reacción alérgica, provocando inflamación e irritación de las vías respiratorias superiores e inferiores, dando lugar a los síntomas típicos: la rinoconjuntivitis y el asma. Los ácaros del polvo están presentes todo el año y pueden causar patología alérgica perenne. Hoy en día se sabe que en zonas endémicas de ácaros, como la cornisa Cantábrica, Galicia y Canarias, la alergia a los ácaros del polvo puede afectar a aproximadamente un 30% de la población. En pacientes asmáticos esta prevalencia puede llegar a ser del 90%. ¿Cuáles son los síntomas de la alergia a los ácaros del polvo? Los síntomas de la alergia a los ácaros del polvo se pueden presentar en nuestro cuerpo de diferentes formas. No es necesario que todas ellas aparezcan en el mismo momento. Los síntomas más destacables son: Ojos rojos  Dificultad respiratoria  Respiración silbante  Aumento de la producción de legañas  Picor nasal  Estornudos  Tos seca irritativa  Taponamiento y sangrado nasal  Picor de ojos  Lagrimeo  Rinoconjuntivitis  Asma Moqueo   Opresión torácica  ¿Cómo podemos prevenir la alergia a los ácaros del polvo? Lo mejor es hacer todo lo posible para evitar la sensibilización a los ácaros del polvo, y la exposición a los mismos si ya se está sensibilizado. Una vez nuestro especialista médico nos haya diagnosticado este tipo alergia debemos intentar adaptar la vivienda para sufrir la alergia lo mínimo posible. Alguno de los consejos que os damos para conseguir la mejor adaptación son: Usar ropa de cama que se pueda lavar con frecuencia, sábanas de algodón, fundas anti-ácaros lavables para colchones, y mantas o edredones sintéticos. No utilizar mantas de lana ni edredones nórdicos. Tener pocos muebles y mantenerlos siempre limpios.  Limpiar paredes, objetos de madera y suelos con paños húmedos.  No toque objetos con demasiado polvo como libros almacenados y ropa vieja.  Evitar los objetos que retengan polvo como osos de peluche, cojines, flores secas y juguetes.  Poner los edredones y almohadas en bolsas de plástico y meterlos en el congelador durante 24 horas al menos una vez al mes.  Si puede, utilice persianas de plástico en lugar de cortinas, y quíteles el polvo a diario.  Usar paños húmedos.  Usar una aspiradora sin bolsa y con filtro de alergenos para limpiar a fondo la casa, preferiblemente a diario, pero al menos dos veces a la semana.  Si es posible, use un colchón barato y cámbielo por uno nuevo al menos una vez cada seis meses.  Lavar la ropa de cama a una temperatura de al menos 60º centígrados para matar los ácaros del polvo.  Ventilar la ropa de cama, edredones, almohadas y colchones durante una hora todos los días.  No permita que se fume en su hogar.  No usar alfombras.  Ambientes con aire seco y frío son hostiles para los ácaros, así que intente airear la casa todos los días y no utilice un humidificador de aire ya que favorece su crecimiento.  No rocíe la casa con sprays, pueden empeorar los síntomas al favorecer la multiplicación de los ácaros.  Asegurarse de que las sillas estén hechas de madera o plástico.  Cuando vaya a exponerse a ambientes cargados de polvo debe llevar una máscara, por ejemplo cuando está limpiando la casa.  Para síntomas como el picor y enrojecimiento y para enfermedades como la dermatitis atòpica te recomendamos el uso de Aceite de Argán "Duna Argan". Conoce todo sobre el oro líquido de Marruecos en nuestra web http://www.duna-aceitedeargan.com.  Blog de Aceite de Argán "Duna Argan" http://www.duna-aceitedeargan.com Creado por: @CM_Cuellar